您不可不知-关于乳房的护理与保健

每个人乳房成长的极限必须以乳房中脂肪细胞的量来决定,成年人脂肪细胞的量已固定,只能改变脂肪细胞的体积,所以乳房成长的极限绝不可能随个人需求要多大就可以多大。

人体基因大多来自夫系或母系即使是亲生姐妹由于基因不一,乳房体积和形状也有异。

乳房松弛、下垂、失去弹性形成因素:

  1. 年龄增长各组织的功能逐渐衰退,胶原变薄,皮肤产生干裂或粗糙。
  2. 胸部肌肉长期缺乏运动,使到胸部上巩固乳房的肌肉纤维松软。
  3. 生产乳房下垂、松弛,是在妊娠期黄体荷尔蒙不停刺激乳叶和腺胞使体积明显地变大,并且引起水份滞留在乳房中,致使乳房体积在怀孕后期重量和体积明显增加,导致支撑和悬吊乳房的胸肌韧带弹性开始松弛。

乳房扁平外观或产后萎缩形成因素:

  1. 呈现扁平外观、上肩不平、身体纤瘦,低于体准体重,此类型显示血液中含有的脂肪粒的数量非常少。
  2. 上半身纤瘦、乳房扁平、下半身肥胖~
    此类因素是青春期开始,每个月经周期,卵巢分泌的雌乙醇荷尔蒙大部分都流向上半身导致血浆中的脂肪微粒,渐渐地流入臀部或腿部。
  3. 产后注射断奶剂抑制泌乳荷尔蒙刺激腺胞抽取血液中的养分制造乳汁,此时大约40至60天的时间,整个乳房组织受不到任何荷尔蒙的刺激,乳房内的乳管、乳腺脂肪细胞,有如停经后的妇女一样开始退化,因此为产后乳房萎缩的因素。

安全、无反弹、无副作用的完美效果

胸部结实护理

融合了药用植物科技Palmitoyl Oligopeptide活化成份协助运输,激发乳房脂肪细胞吸收血浆中的脂肪微粒,使脂肪细胞的体积增大,能有效发挥胶原蛋白和黏多糖的分泌,促进蛋白质合成使乳房紧实光滑,防止产生干裂皱纹。

各类乳房问题治疗法

乳房下垂、失去弹性:

其一,是年龄增长,胶原变薄,皮肤脂肪结缔,各组织的功能
逐渐衰退。

其二,胸部肌肉长期缺乏运动,因此使到胸壁上巩固乳房的肌肉
纤维松软,悬吊乳房的胸肌韧带失去弹性。

食物: 鲜奶、黄豆、香菇、杏仁果和海鲜类。

疗程建议20至40次,按摩手法着重在刺激弹性纤维。在家每天可做提胸手提运动15分钟。(在运动后抹上 Breast Firming Emulsion)

生产后乳房下垂、松弛

怀孕后卵巢回分泌10倍的黄体荷尔蒙,不停地刺激乳叶和腺胞,腺胞细胞的数量快速地增殖,体积明显地变大,并且引起水份滞留在乳房中,同时多出的卵巢分泌量100倍以上的动情荷尔蒙。

致使乳房体积在怀孕后期重量和体积明显增加,导致支撑和悬吊乳房的胸肌韧带弹性开始松弛,此为产后乳房下垂的主要因素。

食物: 新鲜蔬菜、水果、蛋白质,不可摄取太咸太辣的食物。

疗程建议20至40次,建议穿戴撑托型胸罩,在家每天可进行由外往内推上按摩10分钟。

你不能不知:何谓乳癌

  • 人体是由细胞所组成。正常、健康的细胞会转变成异常的细胞,一群异常的细胞就称为癌。
  • 肿瘤是肿块的别名,可以是良性或恶性的
  • 良性肿瘤成长缓慢,不会扩散到全身。
  • 恶性肿瘤比良性肿瘤严重,但还是可以成功被治疗。

看、触、卧、拧 四个乳房自检步骤

  1. 面对镜子,仔细观察两边乳房的大小是否对称,有无不正常突起部分,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

  2. 以手指之指腹轻按乳房,可由乳头开始做环状顺时钟方向检查,逐渐向外至全部乳房检查完整为止,也可从外开始,然后慢慢移向乳头。

  3. 平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲置於头下,用左手使用“触”之方法检查右边乳房。重复步骤用右手检查左边乳房。

  4. 除了乳房,也需检查腋下淋巴结有无肿大,最后再以大拇指和食指轻拧乳头,注意有无异常分泌物。

了解自己的乳房要花些时间,若有疑问可向医生询问。


健康软体操

在健胸治疗过程中,可建议顾客配合每天10分钟的柔软操,此举不但对丰胸有帮助,也加强身体带氧畅通。消除疲倦,减轻肩膀酸痛和挺胸收腹功效。

柔软操进行时必须以慢速度呼吸与吐气,不勉强力量,舒适进行。

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